Ser productivo y eficiente en nuestro espacio laboral es muy importante, pero, cuando nos privamos de un descanso efectivo, podemos afectar nuestra habilidad de desempeñar nuestras responsabilidades diarias.

¿Experimentas sentimientos de agotamiento, desmotivación o estancamiento durante tu día a día? Podrías estar sufriendo de un Burnout o síndrome de desgaste profesional. Lee más al respecto en esta nota en la que te explicamos a fondo qué es este estado y te damos algunos tips para prevenirlo y combatirlo.

¿Sabes por qué te relacionas en comunidad de la forma en que lo haces? Sobre todo en ambientes de trabajo e incluso relaciones sentimentales. 

La parte emocional es fundamental en nuestro esquema de trabajo, por lo que buscamos atender y ser conscientes de que estos temas son más importantes día con día. Te presentamos en nuestra siguiente nota los tipos de apego y cómo surgen en cada persona. 

La pérdida es una experiencia universal, inevitablemente entrelazada con la condición humana. Sin embargo, enfrentarse al duelo, ese profundo dolor que sigue a la pérdida, puede sentirse como adentrarse en territorio desconocido y hostil. Comprender las etapas del duelo es esencial para atravesar por este proceso, permitiéndonos reconocer que lo que sentimos es parte de una travesía humana compartida, y que no estamos solos en nuestro dolor.